Эксперт рассказал, как спастись утопающему

Если возникла судорога в икроножных мышцах и плыть дальше невозможно, нужно причинить себе боль в этой области, чтобы судорога прошла. Для этого можно ущипнуть или уколоть себя булавкой. Если человек устал от плавания, ему стоит перевернуться на спину и отдохнуть, подгребая немного, чтобы оставаться на поверхности воды.

Когда кто-то приходит на помощь, важно сохранять спокойствие и не хвататься за спасителя, чтобы не угрожать его жизни. Эксперт предостерег от панических действий, которые могут привести к тому, что и спаситель и тонущий погибнут. Неопытным пловцам рекомендуется не лезть на глубину, а войти в воду только по плечи или присесть, чтобы избежать неожиданных изменений в рельефе дна.

Также важно помнить о риске заболеть различными инфекциями при купании в неподходящих местах, таких как холера, диарея, тиф, кампилобактериоз и гепатиты, а также кожные заболевания, включая церкариоз и зуд купальщика.