Психолог Клеверин объяснил, что делать в случае семейного выгорания

Об этом рассказал психолог Андрей Клеверин в эфире радио Sputnik. Согласно специалисту, постоянное недовольство жизнью, частые конфликты, постоянные претензии к близким, и даже дискомфорт от пребывания вместе могут быть признаками семейного выгорания.

Конфликты в паре вполне естественны, но важно, чтобы они не приводили к постоянному недовольству, подчеркнул Клеверин. Если люди не могут спокойно обсудить проблему и найти разумное решение, это может быть признаком нехватки навыков договоренностей, добавил эксперт.

Психолог посоветовал обратиться за помощью к специалисту, если не удается установить качественный диалог. Он считает, что людям не хватает знаний о правильных методах взаимодействия в семье, поэтому важна профессиональная поддержка. Либо человек может самостоятельно изучать материалы, либо обратиться к семейному психологу напрямую.

Эксперт подчеркнул, что в случае семейного выгорания не стоит сразу разъезжаться. По его мнению, недосказанность и неправильные модели взаимодействия могут привести к неудовлетворенности. Важно обсудить эти проблемы, договориться и изменить способы общения. Разъезд может временно снизить напряжение, но оно вернется, когда люди снова будут вместе, заключил Клеверин.

Ирина Волынец, уполномоченный по правам ребенка в Татарстане и основатель Национального родительского комитета, предложила бесплатные консультации психологов для супругов из многодетных и малообеспеченных семей. Она считает, что решение демографических проблем в России во многом зависит от государственной политики в отношении семьи.