Психолог объяснил, почему родители не должны жить только ради детей
22.02.2024 15:07
Однако важно помнить, что ради детей необходимо сохранять баланс и заботиться о себе. Об этом отметил клинический психолог Станислав Самбурский, подчеркивая, что истощение собственных ресурсов может негативно сказаться и на родителях, и на детях, особенно в период сепарации.
Сепарация – это естественный этап в развитии ребенка, который состоит из нескольких стадий, включая отделение, протест, возвращение и консолидацию. Каждая из этих фаз сопровождается различными эмоциями и конфликтами, которые могут быть вызваны как у родителей, так и у детей. Подростковые ссоры могут быть особенно сложными из-за того, что в период их взросления родители могут испытывать чувство утраты близости с детьми, что ведет к возможным нервным срывам, пояснил Самбурский.Некоторые родители, сосредотачиваясь исключительно на своих детях, могут упускать из виду свои собственные интересы и потребности. Это может привести к чрезмерной опеке и контролю, что, по мнению специалистов, может негативно сказаться на развитии ребенка и его способности самостоятельно принимать решения.Психолог Самбурский подчеркнул, что когда дети взрослеют и начинают жить отдельно, некоторые родители сталкиваются с синдромом пустого гнезда. Это состояние характеризуется чувством потери и беспокойства, когда родители остаются один на один с собой и своими мыслями. Они могут испытывать чувство бесполезности и неуверенности в своем месте в мире.По мнению специалистов, важно, чтобы родители научились находить баланс между заботой о детях и собой. Это поможет им сохранить свою самооценку и найти новые интересы и занятия, которые придадут им смысл и радость в жизни, независимо от того, насколько активно развиваются их дети.Эксперт подчеркнул, что иногда родители, живущие ради своих детей, могут стать жертвами манипуляций со стороны своих отпрысков. Это происходит потому, что ребенок осознает, что вся жизнь родителей крутится вокруг него и может использовать это в своих интересах. В результате, взрослые могут лишить детей возможности самостоятельно развиваться и принимать решения.Следует отметить, что желание родителей обеспечить безопасность и защитить детей от негативного влияния может привести к гиперопеке и излишнему контролю. Вместо того чтобы дать ребенку возможность самостоятельно искать свой путь и извлекать уроки из собственных ошибок, родители могут ограничить его свободу выбора и саморазвития.Согласно мнению Самбурского, важно находить баланс между заботой о детях и поощрением их самостоятельности. Родители должны помогать детям развивать навыки принятия решений, самостоятельности и ответственности, чтобы они могли успешно справляться с жизненными вызовами и становиться независимыми личностями.При воспитании детей важно помнить, что главная задача взрослых - не просто обеспечить им материальное благополучие, но и научить жить самостоятельно и ответственно. Психолог подчеркивает, что необходимо начинать жить с детьми, а не для них, чтобы установить более гармоничные и доверительные отношения."Любите детей безусловно, но не безответственно", – советует Самбурский. Это значит, что важно быть родителями-партнерами, а не только авторитетами, готовыми диктовать правила.Кроме того, эксперт рекомендует женщинам, вступающим в новые отношения, не торопить события и давать детям время адаптироваться к новой ситуации. Важно учитывать чувства и эмоции ребенка, обсуждать с ними изменения и поддерживать диалог, чтобы создать атмосферу взаимопонимания и уважения.Тема контроля эмоций является одной из ключевых в современном мире, где стресс и напряжение становятся все более распространенными. "Мослекторий" Виталия Вдовенко предлагает уникальный подход к этой проблеме, помогая людям осознать и управлять своими эмоциями.Важно понимать, что эмоции играют огромную роль в нашей жизни и способны повлиять на наше поведение, принятие решений и общение с окружающими. Контроль над ними позволяет нам лучше понимать себя и свои реакции на различные ситуации.В рамках программы "Мослекторий" Виталия Вдовенко участники изучают методики регуляции эмоций, тренируются в осознанности и развивают навыки эмоционального интеллекта. Это помогает им стать более уравновешенными, уверенными и успешными в различных сферах жизни.Контроль эмоций не означает подавление их, а, наоборот, понимание и принятие. Это процесс самопознания и саморазвития, который способствует гармонии внутри нас и в наших отношениях с окружающим миром. "Мослекторий" становится площадкой для трансформации и улучшения качества жизни каждого участника.Источник и фото - m24.ru