Психолог рассказал, к чему приведет нахождение рядом с партнером 24/7
19.02.2026 17:39
Однако постоянное нахождение вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, может привести к утрате личной идентичности и индивидуальности. Об этом в интервью телеканалу Москва 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский, подчеркнув важность баланса между совместным временем и личным пространством.
Ранее проведенный опрос среди жителей Москвы выявил, что почти половина пар (47%) не готовы находиться вместе без перерыва круглосуточно. При этом треть опрошенных признались, что предпочитают проводить время вместе за просмотром сериалов, а каждая пятая пара регулярно готовит и ест дома. Эти совместные ритуалы помогают укреплять связь, но при этом не требуют постоянного физического присутствия.По мнению Самбурского, привычка быть постоянно рядом с партнером характерна, как правило, для начального этапа отношений, когда возникает желание максимально сблизиться. «Проводить с партнером все время – скорее исключение, чем правило. По мере того как отношения становятся более зрелыми и устойчивыми, необходимость в постоянном совместном пребывании отпадает. Здоровые пары умеют находить гармонию между совместными делами и уважением к личному пространству каждого», — отметил психолог.Таким образом, сохранение индивидуальности и личных границ является ключевым фактором для долгосрочного и гармоничного партнерства. Постоянное совместное времяпрепровождение может привести к эмоциональному выгоранию и потере себя, тогда как умение ценить личное пространство способствует развитию доверия и взаимопонимания. В конечном счете, именно баланс между «мы» и «я» помогает отношениям оставаться крепкими и полноценными.В современном мире умение сохранять личное пространство и иметь отдельный круг общения становится особенно важным для здоровых отношений. Психологи отмечают, что многие пары и группы людей могут начать функционировать как единая система, где границы между личностями стираются. Такое поведение часто связано с тревожным типом привязанности, когда человек испытывает сильную потребность в постоянной близости и поддержке.Он отметил, что наличие собственного круга общения — это совершенно естественно и необходимо для эмоционального благополучия. В социальной психологии существует понятие созависимости, которое не сводится к количеству совместно проведенного времени, а отражает неспособность находиться в одиночестве без чувства тревоги или дискомфорта. Например, если жена решила встретиться с подругами, а партнер при этом испытывает тревогу и беспокойство, это яркий признак созависимости. Аналогично, если один из партнеров хочет побыть наедине, а другой воспринимает это как обиду или отвержение, это также свидетельствует о проблемах в отношениях.Созависимость разрушает личные границы и мешает развитию самостоятельности каждого человека в паре. Важно понимать, что здоровые отношения строятся на доверии и уважении к потребности каждого в личном пространстве. Психолог подчеркнул, что работа над собой и осознание этих механизмов помогает избежать эмоциональной зависимости и укрепить связь между партнерами, сохраняя при этом индивидуальность каждого.В отношениях важно понимать, что время, проведённое в одиночестве, не является признаком охлаждения чувств или утраты любви. Наоборот, умение дать себе пространство для восстановления — это ключевой элемент психологического здоровья и гармонии в паре. Психолог Самбурский отметил, что усталость от постоянного общения с партнёром и желание побыть одному — это естественная потребность, а не сигнал о разрыве чувств. Отсутствие личной автономии и невозможность побыть наедине только усугубляют напряжённость и приводят к частым конфликтам.Исследования подтверждают, что пары, в которых каждый сохраняет свои увлечения и личное пространство, демонстрируют большую устойчивость и взаимопонимание. Эксперт подчеркнул, что выражать свои потребности нужно корректно, избегая обвинительных фраз вроде «Я от тебя устал». Вместо этого важно говорить с позиции заботы о себе и отношениях: «Мне нужно побыть одному, чтобы перезагрузиться», «Так устроена моя психика — мне необходимо время наедине с собой». Если один из партнёров более общительный, а другой предпочитает меньше контактов, открытый и честный разговор о таких различиях жизненно необходим. Непонимание и накопившееся раздражение могут привести к серьёзным разрывам, тогда как уважение к личным границам помогает укрепить отношения и сохранить взаимное доверие. В конечном итоге, здоровые отношения строятся на балансе близости и автономии, когда каждый чувствует себя свободным и при этом любимым.Создание гармоничных отношений в семье требует не только времени, но и ощущения внутреннего комфорта и взаимопонимания между партнерами. Психолог отметил, что истинная любовь и уют в семейной жизни не зависят от количества часов, проведённых вместе, например, держа друг друга за руки, а измеряются именно уровнем комфорта и эмоциональной безопасности, которые испытывают супруги. Это подчеркивает важность качества общения и поддержки, а не просто физической близости.В дополнение к этому, для поддержания стабильности в семье необходимо уделять внимание и финансовым вопросам, которые часто становятся источником конфликтов. Ранее россиянам дали полезный совет, как избежать ссор из-за денег — одним из эффективных решений является открытие совместного банковского счёта. Это помогает повысить прозрачность финансовых потоков и укрепить доверие между партнёрами.Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко рекомендует начать с обсуждения базовых финансовых принципов, поскольку у каждого члена семьи могут быть разные взгляды на управление деньгами и приоритеты в расходах. Совместное выстраивание финансовой стратегии способствует не только снижению конфликтов, но и формированию общего видения будущего.Таким образом, гармония в семье строится на сочетании эмоционального комфорта и финансового взаимопонимания. Внимательное отношение к этим аспектам помогает создать крепкие и доверительные отношения, которые выдерживают испытания временем и внешними обстоятельствами.