Россиянам рассказали, как провести каникулы без травм
27.12.2024 09:41
Эксперт в области травматологии и ортопедии Константин Бодаченко предостерегает от небрежного обращения с пиротехникой. Он рекомендует не доверять запуск ракет нетрезвым людям и не оставлять детей без присмотра при использовании петард и бенгальских огней. Приобретая фейерверки, необходимо убедиться в их сертификации и лицензировании, чтобы избежать неприятных ситуаций. Константин Бодаченко также предупреждает о возможности взрыва подпольной петарды в руках.
Кроме того, специалист подчеркивает важность соблюдения безопасного расстояния при запуске салюта. В случае, если фейерверк не сработал сразу, рекомендуется дождаться, так как он может взорваться позже. Важно помнить, что неправильное обращение с пиротехникой может привести к серьезным травмам и опасным последствиям. Празднование Нового года должно быть радостным и безопасным для всех участников, поэтому соблюдение правил безопасности при использовании фейерверков - это залог успешного и безопасного праздника.В зимний период часто происходят травмы, среди которых ожоги требуют особого внимания. Если вам довелось получить ожог, необходимо немедленно применить кожу что-то холодное – снег, лед или опустить под холодную воду на 15-20 минут. Это поможет снизить воспаление и обезболить область поражения. В случае серьезного ожога или повреждения лица, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, чтобы избежать осложнений.Переломы и ушибы также не редкость зимой, по словам специалистов. Важно помнить, что первым признаком перелома может быть задержка дыхания. После неправильного приземления человек может испытывать затруднения с дыханием, особенно при повреждении нижних позвонков грудного отдела. Симптомы могут проявиться не сразу, поэтому в случае подозрения на перелом необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью."Важно помнить, что при травмах спины и груди необходимо действовать быстро и вызвать бригаду скорой помощи", – подчеркнул врач. Незамедлительная реакция и профессиональная помощь спасут от возможных осложнений и помогут быстрее восстановиться после травмы.Эксперт по травматологии подчеркивает важность обеспечения неподвижности травмированной конечности и нанесения холодного компресса для снятия отека. После этого следует наложить давящую повязку для стабилизации состояния до прибытия медицинского специалиста. "При переломе рекомендуется использовать валики из скрученных одеял или полотенец для фиксации поврежденной области и ожидать прибытия врача. При открытых переломах необходимо избегать прикосновений, а лишь покрыть место травмы чистой тканью и дождаться медицинской помощи", – подчеркнул травматолог. Другой распространенной проблемой во время праздников является обморожение, на что указывает специалист. "В холодную погоду не рекомендуется употреблять алкоголь, так как он способствует потере тепла и создает ложное ощущение теплоты. Также курение на морозе негативно влияет на здоровье, поскольку табак сужает периферийные сосуды и ухудшает кровообращение", – отметил эксперт.Важно помнить, что во время гололеда необходимо быть особенно осторожным и внимательным. Эксперт по безопасности Бодаченко рекомендует не только отказаться от обуви на каблуке или со скользкой подошвой, но и аккуратно обходить скользкие участки, предпочитая тротуары, посыпанные песком или солью. Также стоит избегать прохода возле зданий, с которых может свалиться сосулька или наледь.Ранее врач-диетолог Марият Мухина поделилась важной информацией о новогодних ошибках, которые могут негативно сказаться на здоровье. Она отметила, что садиться за стол голодным и не пить воду в течение праздничного ужина – частая ошибка, совершаемая россиянами в новогоднюю ночь. Пропуск утреннего и дневного приема пищи может привести к перееданию за праздничным столом, что негативно отразится на пищеварении и общем самочувствии.Необходимо помнить, что забота о собственном здоровье начинается с правильного питания и режима питания. Праздничные дни не должны стать поводом для нарушения здорового образа жизни и привычек. Важно умеренно употреблять пищу, пить достаточное количество воды и следить за безопасностью на улице в период гололеда.Важно отметить, что помимо основной темы статьи, есть еще множество других аспектов, которые стоит рассмотреть. Например, важно обратить внимание на взаимосвязь между представленной информацией и ее практическим применением. Читайте также, как можно применить полученные знания на практике и какие выгоды это может принести.Не стоит забывать о том, что важно не только узнать новую информацию, но и уметь правильно интерпретировать ее. Поэтому, помимо чтения, стоит обсудить прочитанное с другими людьми, чтобы получить разные точки зрения и глубже понять тему. Читайте также, чтобы расширить свои знания и умения в конкретной области.Итак, важно понимать, что чтение не только расширяет кругозор, но и способствует развитию критического мышления. Поэтому, не пропускайте возможность углубиться в тему, изучив дополнительные материалы и читайте также, чтобы стать более осведомленным и компетентным в выбранной области.