Стоматолог рассказала, чем опасен неправильный выбор зубной щетки
Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-стоматолог, терапевт Мария Беляева.
По словам специалиста, при выборе щетки в первую очередь нужно обращать внимание на жесткость щетины.
«Большинству людей лучше всего подходят щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы, при этом не травмируют десны и эмаль. Но если десны уже кровоточат или болят, стоит использовать только мягкую щетину», — отметила врач.
В этом случае к обычным чистящим движениям важно добавить и легкие вибрирующие, чтобы обеспечить более качественную гигиену полости рта, добавила Беляева.
Кроме того, стоматолог посоветовала учитывать и материал щетинок. Оптимальный вариант — синтетические материалы, например нейлон или полиэстер.
«Я советую отказаться от натуральных щетинок, поскольку на них легче скапливаются бактерии, которые могут вызывать различные воспаления в полости рта», — пояснила Беляева.
Также лучше выбирать щетки с небольшой головкой, которая позволяет легко добираться до седьмых и восьмых зубов и тщательно очищать весь зубной ряд. Еще предпочтительнее модели с ровным срезом щетины: они обеспечивают большую площадь контакта с поверхностью зуба и способствуют более тщательной чистке.
При этом, по словам специалиста, важно помнить, что чистить зубы необходимо дважды в день — утром и вечером — не менее пяти минут, чтобы качественно обработать каждый зуб со всех сторон, заключила Беляева.
Ранее врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук и член Профессионального общества ортодонтов России Мария Балакирева назвала самые опасные для зубов продукты. В их числе — чипсы. В полости рта они превращаются в липкую массу, которая долго остается на зубах. Кроме того, в них много крахмала, служащего отличной питательной средой для бактерий.
Читайте также
Трошина Любовь