Ученые назвали опасное последствие дефицита витамина В12

Ученые обнаружили у них признаки неврологических и когнитивных нарушений, а также проблемы с выполнением тестов на скорость когнитивной и зрительной обработки информации. Ученый Ари Грин отметил, что ранее проводившиеся исследования не учитывали проявления недостатка витамина В12, которые могут влиять на людей, не проявляясь явными симптомами. Доктор медицинских наук Марият Мухина рекомендует пожилым употреблять жирную рыбу, чай матча, куркуму и шоколад для поддержания здоровья мозга, отмечая, что куркума способна замедлить процессы старения мозга. Британские ученые также выяснили, что недостаток сна может привести к постоянному кружению в голове плохих воспоминаний.