Ученые выяснили, почему в 30 лет можно чувствовать себя на 60

Переписанный текст:

Исследование, проведенное студенткой СГМУ им. В.И. Разумовского Николь Клочковой под руководством преподавателей, показало, что одновременное употребление никотина и энергетических напитков может ускорить процесс старения организма и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты этого исследования были представлены на неделе российской науки.

Специалисты обнаружили, что употребление табака и энергетиков приводит к увеличению артериального давления, учащению сердечных сокращений и повышению показателей, свидетельствующих о повреждении клеток печени и поджелудочной железы. Согласно Клочковой, эти последствия могут быть непоправимыми, когда они уже проявляются у человека.

Она предупредила, что через десять лет многие могут столкнуться с негативными последствиями своих привычек, и их организм может стать сопоставимым с организмом человека в возрасте 60 лет уже в 30 лет. Клочкова подчеркнула, что сердечно-сосудистые заболевания "молодеют" каждый год, поэтому настоятельно рекомендовала избегать вредных привычек, которые могут увеличить риск инсульта и инфаркта.

Галина Урядова, руководитель исследования и старший преподаватель СГМУ им. В.И. Разумовского, отметила, что полученные результаты имеют важное значение для профилактики злоупотребления энергетическими напитками и курением среди молодежи в России. Она подчеркнула, что дальнейшие исследования будут направлены на изучение влияния этанола, никотина и энергетических напитков на молодой организм.

Врач-терапевт Надежда Чернышова отметила, что стресс, недостаток сна, курение и употребление алкоголя ослабляют иммунитет. Она подчеркнула, что алкоголь и табак являются ядами, на которые организм вынужден тратить энергию для их нейтрализации и компенсации ущерба. Для укрепления иммунитета врач рекомендовала чаще находиться на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, высыпаться, научиться справляться со стрессом и избегать вредных привычек.