В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Эта инициатива разработана специально для тех, кто предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе.

Программа "ГТО в парках" является частью городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится 100 дней. Участники смогут принимать участие в занятиях по общей физической подготовке под руководством опытных инструкторов Мосгорспорта. Это отличная возможность не только для занятий спортом, но и для активного времяпровождения на свежем воздухе в компании единомышленников.

Программа "ГТО в парках" станет не только способом поддержать здоровье и физическую форму, но и отличным способом провести время с пользой, наслаждаясь прекрасными парками и зелеными зонами Москвы. Возможность заниматься под руководством профессионалов и вдохновляющая атмосфера фестиваля сделают тренировки по-настоящему эффективными и приятными.

Важно отметить, что для участия в занятиях необходимо предварительно зарегистрироваться, а также получить медицинский допуск для прохождения тестов. Занятия и тестирования будут проводиться на различных площадках, включая ВДНХ, парки "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". Участие возможно до 15 сентября.

Теперь о тренировках. Они предназначены для жителей Москвы в возрасте от 18 лет и старше и будут проходить каждые субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Во время занятий участники смогут заниматься упражнениями на силу, гибкость и общую физическую подготовку. Это отличная возможность для всех желающих улучшить свою физическую форму и поддерживать здоровый образ жизни.

Важно помнить, что зарегистрироваться на тренировки необходимо заранее, чтобы обеспечить себе место на занятии и подготовить необходимые документы. Не упустите шанс принять участие в этой уникальной программе физической активности и улучшить свое здоровье!

Прежде чем приступить к тренировкам по программе "ГТО в парках", необходимо зарегистрироваться на официальном сайте и выбрать подходящую площадку для занятий. После заполнения заявки стоит прийти на занятия за несколько минут до начала, обязательно в спортивной форме и удобной обуви, а также иметь при себе бутылку с водой.

Важно отметить, что участвовать в выполнении нормативов ГТО в парках могут как взрослые, так и дети от шести лет. Для каждой возрастной группы разработана своя программа тренировок, учитывающая особенности и потребности участников.

Тестирования проводятся ежесубботу и ежевоскресенье с 10:00 до 14:00. Чтобы записаться на них, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК "Готов к труду и обороне" и получить уникальный идентификационный номер (УИН). Таким образом, участие в программах "ГТО в парках" не только способствует улучшению физической формы, но и способствует развитию спортивных навыков и здорового образа жизни.

Прежде чем приступить к выполнению нормативов ГТО, необходимо получить справку о состоянии здоровья, подтверждающую годность к участию в тестах. Для этого можно обратиться в поликлиники по месту прикрепления или обратиться в частные медицинские центры, где помогут оформить необходимые документы.

После получения номера и справки, горожане смогут записаться на выполнение нормативов в любом из 10 парков, участвующих в программе ГТО. Это можно сделать на официальной странице программы, выбрав удобное время и место для прохождения тестирования.

Сами нормативы включают в себя разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Важно помнить, что судьи регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта – будут проводить тестирования и оценивать выполнение нормативов.

Свыше 700 горожан уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Это мероприятие стало отличной возможностью для жителей города активно провести время и заняться спортом на свежем воздухе.

Ранее сообщалось, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. В мероприятии, которое пройдет под открытым небом, примут участие более 100 организаций. Все они успешно работают в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни. Участники фестиваля должны помнить, что на выполнение нормативов нужно также иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача.

Несовершеннолетних участников при этом должны сопровождать родители либо законные представители. Это необходимо для обеспечения безопасности и контроля за детьми и подростками во время занятий спортом. Подобные меры позволяют предотвратить возможные травмы и обеспечить правильное выполнение упражнений.

В Москве началась неделя легкой атлетики, собравшая лучших спортсменов со всего мира. Это событие является одним из самых ожидаемых в спортивном календаре, привлекая внимание не только профессионалов, но и любителей спорта. В течение недели зрители смогут насладиться высоким уровнем соревнований, увидеть новые рекорды и встретиться с звездами легкой атлетики.

В Москве стартовала неделя легкой атлетики, представляющая собой праздник для всех любителей спорта. Это событие собирает под своими крышами не только спортсменов, но и болельщиков, создавая неповторимую атмосферу соревнований и спортивного единения. В этом году ожидаются захватывающие поединки, новые достижения и эмоциональные моменты, которые запомнятся на долгое время.

Неделя легкой атлетики стартовала в Москве, и это означает, что город наполняется энергией и азартом соревнований. В течение этой недели зрители смогут увидеть не только физическую мощь и выносливость спортсменов, но и их духовное величие, стремление к победе и уважение к соперникам. Это событие обещает быть захватывающим и незабываемым для всех, кто участвует в нем, наблюдает за ним или просто интересуется спортом.