В Роспотребнадзоре назвали условие сокращения рабочего дня в жару

Кондиционер должен поддерживать температуру на уровне 24–25 градусов.

Если кондиционера нет, рабочий день советуют уменьшить:
- на 1 час — при температуре в помещении 28,5 градуса;
- на 2 часа — при 29 градусах;
- на 4 часа — при 30,5 градуса.

При работе на открытом воздухе, если температура достигает 32,5 градуса и выше, непрерывно трудиться можно лишь 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10–12 минут в охлаждаемом помещении. В ведомстве уточнили, что допустимая суммарная продолжительность тепловой нагрузки за смену не должна превышать 4–5 часов для сотрудников в спецодежде, защищающей от теплового излучения, и 1,5–2 часа — для тех, кто работает без нее.

В Роспотребнадзоре также отметили, что при температуре воздуха выше 32,5 градуса работа на открытом воздухе считается опасной. В таких условиях не рекомендуется проводить работы на улице, следует менять режим дня, использовать специальную одежду и допускать к подобной работе только людей в возрасте от 25 до 40 лет.

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. При температуре воздуха выше 30 градусов рекомендуется выпивать примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Также полезно употреблять фрукты и овощи.

Россиян также предупредили, что резкий переход от уличной жары к прохладному помещению с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница температур не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом поток холодного воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.